Voor het eerst voelt sporten niet als een verplichting

maar als iets waar je naar uitkijkt.

Samen bouwen we aan een leefstijl die wél vol te houden is. Voor blijvend resultaat, zonder terugval.

Over Bart Brussé Personal Training & Coaching

Achter elk krachtig lichaam zit een sterk plan. Ik combineer 10+ jaar ervaring in de sportwereld met coaching op het gebied van gewoontecreatie, gedragsverandering en leefstijl. Zijn aanpak gaat verder dan alleen sporten: voeding, slaap, stress en mindset vormen samen de basis voor échte, blijvende transformatie.

Het doel? Duurzame resultaten.
Niet even snel afvallen of een tijdelijk trainingsdoel behalen, maar een nieuwe standaard creëren waarin jij energiek, sterk en trots door het leven gaat. Met de juiste tools, persoonlijke begeleiding en kennis die je zelf kunt toepassen, blijf je niet afhankelijk van een trainer – je wordt je eigen expert.

Klaar om te bouwen aan een gezonde leefstijl die je wél volhoudt?

Plan een gratis coachgesprek
A man running on a treadmill with a trainer or friend standing nearby watching, in a gym setting.
Two men engaged in a conversation, with a laptop displaying graphs on a table, in a modern setting with a geometric patterned wall in the background.

Personal Training & Coaching Programma’s

  • Verwacht een traject dat verder gaat dan alleen sporten. Je krijgt persoonlijke begeleiding op het gebied van:

    • Bewegen & trainen – op maat gemaakte sessies en een trainingsschema dat past bij jouw doelen.

    • Slaap & stressmanagement – praktische tools voor beter herstel en meer energie.

    • Voeding & leefstijl – voedingsadviezen en gewoontes die wérken voor jou.

    • Mindset & gedragsverandering – coaching gericht op consistentie en resultaat op de lange termijn.

  • Een combinatie van training, coaching en begeleiding – afgestemd op jouw leven:

    • Wekelijks:
      • 1x 1:1 training
      • 1x 1:2 training (duo)

    • Inclusief:
      • Persoonlijk trainingsschema in app
      • Voedingsschema op maat
      • Voortgangsmetingen
      • Wekelijkse check-ins
      • Coaching en begeleiding vanuit ervaring

  • Dit programma is geschikt voor jou als:

    • Je méér wil dan een standaard sportschema

    • Je toe bent aan échte verandering, met persoonlijke begeleiding

    • Je klaar bent om te investeren in je gezondheid – fysiek én mentaal

A personal trainer is kneeling on one knee, speaking to a woman sitting on a workout mat on the floor. The woman is looking up at the trainer, who is wearing a t-shirt with the words "BART BRUSSE PERSONAL TRAINING" on the back. The setting appears to be a gym with workout equipment and medicine balls in the background.

Vitaliteitsprogramma’s Zakelijk

  • Het Kickstart-programma duurt 4 weken en biedt een intensieve én toegankelijke combinatie van beweging en educatie.

    • 2 sportmomenten per week op verschillende niveaus (Fit Start & Pro Move)

    • 1 interactieve workshop per week met inzichten, tips en praktische toepasbaarheid

    • Locatie: in overleg – bij jullie op kantoor of op een externe locatie

  • Elke week staat in het teken van een ander thema, met als doel: duurzame gedragsverandering en meer vitaliteit.

    • Beweging: sport op eigen niveau, onder professionele begeleiding

    • Workshops per week:
      • Week 1: Sport & Beweging
      • Week 2: Voeding & Energie
      • Week 3: Stress & Slaap
      • Week 4: Gedrag & Gewoontes

    Deze aanpak activeert niet alleen het lichaam, maar vergroot ook het bewustzijn, de motivatie en het welzijn van je team.

  • Het programma is geschikt voor bedrijven die werk willen maken van gezondheid, duurzame inzetbaarheid en teamverbinding. Geen sportervaring nodig – iedereen kan instappen.

    Resultaten die je mag verwachten:

    • Meer energie, focus en veerkracht

    • Betere fysieke en mentale gezondheid

    • Verlaagd stressniveau & verbeterd herstel

    • Lager ziekteverzuim en meer productiviteit

    • Een sterker teamgevoel & hogere motivatie

Plan een afspraak in

Ben je klaar voor een frisse start – voor jezelf of jouw organisatie? Plan een gratis en vrijblijvend coachinggesprek, waarin we samen kijken naar jouw doelen, uitdagingen én de juiste aanpak om duurzame resultaten te behalen.

Of je nu als individu werkt aan een gezondere leefstijl, of als werkgever wil investeren in de vitaliteit van je team – dit gesprek geeft je direct helderheid.
We bespreken hoe coaching, training en gedragsverandering kunnen bijdragen aan meer energie, minder stress en blijvende motivatie.

Laten we samen bouwen aan een fitter, gezonder en krachtiger leven – voor jezelf of jouw medewerkers.

A person sitting on a bench holding a smartphone, with their legs visible wearing sneakers. The phone screen displays various icons, likely for social media and communication apps, in a black and white photo.